مُنْتَدَى مَمْلَكَةُ الْبناتِ الاصلي
هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! 1308792990551
مُنْتَدَى مَمْلَكَةُ الْبناتِ الاصلي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مُنْتَدَى مَمْلَكَةُ الْبناتِ الاصلي

مُنْتَدَى مَمْلَكَةُ البنات الْأَصْلِيِّ هُوَ مُنْتَدَى خاصُّ لِلَبِنَاتٍ فَقَطُّ
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

 هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amani82
جديدهـ
جديدهـ
amani82

عدد المساهمات : 15
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/05/2013

هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! Empty
مُساهمةموضوع: هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك!   هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! Emptyالجمعة يونيو 28, 2013 8:33 am

لا شكّ في أن الصائم خلال شهر رمضان المبارك قد يعجز عن تأمين نحو ليترين من المياه لجسمه يومياً، من هنا تأتي أهمية الإكثار من بعض المأكولات التي تحتوي على المياه ككافة أنواع الخضار من خضار ورقية، خيار، خسّ، بندورة... الى جانب بعض الفاكهة التي تحتوي معادن وفيتامينات كالكيوي، البطيخ، التوت البريّ... ورغم ما تحتضنه تلك المأكولات من مياه تفيد الجسم يجب على الصائم ألا يتوقف عن شرب المياه المعدنية، على الأقل ليتر واحد يومياً. 

من جهة أخرى، ورغم أهمية ما يوفّره الماء من فوائد صحّية للجسم، يضرّ الإفراط في الكمية المتناولة بالصحة، إذ يدفع الجسم الى فقدان المياه والفيتامينات والمعادن منه. 

لا توفري فرصة الاستفادة من المأكولات التي توازي بأهميتها المياه خصوصاً في شهر رمضان المبارك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ĺŏṿế Ăḿầήį
نائبةة المديرهـ
نائبةة المديرهـ
Ĺŏṿế Ăḿầήį

أحب لونَ ,, أحب لونَ ,, : هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! 2812_md_13356337481
مـزآجِي .. مـزآجِي .. : هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! 0723101807208diqjts8vuj494j
عدد المساهمات : 474
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 01/01/2013
العمر : 21
الموقع : https://mmlktbanat.banouta.net

هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك!   هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! Emptyالجمعة يونيو 28, 2013 9:48 am

شكرا لكي حنونة براااااااااااااااااااااااااااافو على الموضوع المفيد


هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! D-msh.com_1362680255_489

هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! Tumblr_lxy719LU8B1qln4ryo1_500
كم انا حزينة في هذا الوقت احس ان الحياة انقلبت علي من كل النواحي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ÂÝÃ ȘŤǺŖ
مشرفهـ
مشرفهـ
ÂÝÃ ȘŤǺŖ

أحب لونَ ,, أحب لونَ ,, : هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! 2812_md_13356337801
مـزآجِي .. مـزآجِي .. : هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! 0723101807207o7onuhmfeg9bvdqlg3
عدد المساهمات : 771
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/01/2013
العمر : 21
الموقع : https://mmlktbanat.banouta.net/

هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك!   هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك! Emptyالجمعة يونيو 28, 2013 11:04 am



شكــــــــرآ جزيلآ لكِ

موضوع في قمة الروعة ومفيــد حقــــًــآ

تسلمي ..♥


 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mmlktbanat.banouta.net/
 
هذا هو البديل من المياه خلال شهر رمضان المبارك!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُنْتَدَى مَمْلَكَةُ الْبناتِ الاصلي :: صحتي و تغذيتي :: الصحة و الريجيم-
انتقل الى: